詩と哲学的エッセイ〜楽に生きるヒント〜

心から湧き出た詩から楽に生きるヒントを読み解きます。

壁を壊して新しい世界も見る。 詩子の詩380

〜セッション〜

聞かせて
聞かせて
あなたのメロディー

教えて
教えて
あなたのリズム

リズムに乗ろう
二人の音を
作りましょう

隔たりは
出来るだけ
取り除いて

怖くない
伝える事
恐れずに

待っている
待っている

あなたが私の扉を叩く  
音がした

怖がらず
開きましょう 


その先にある
世界を見に行こう





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波音のセッション



こんばんは。詩子です^^
梅雨が明けて、夏になりました。
いきなりの猛暑。というか、湿気が多い(*_*;


突然のお誘いで、ライブにボーカルで参加することになりました^^
今回は、安全対策をしっかりと行いつつの開催ということで
心配なく参加を決めました。

もう、ウクレレも何年やっているだろう・・・
ギターも初めて、YouTubeにアップしているけど
どうしても弾き語りでの出演はまだ、躊躇する💦((笑)
ということで、歌うのみになりました。


★セッションはコミュニケーション★


弾き語りも難しいけど、ギター一本と合わせて歌うっていうのも
結構難しいです💦
誰かと何かを作るというのは何でもそうなんですね。
人とかかわるという時にはいつでも自分の中にある問題点が
浮き上がってくるのだなと思います。

セッションはコミュニケーションです。
それは普段自分が人間関係で何かネガティブな思いがあって
それを克服できたらいいなあと思っているような事が
例え、音楽を一緒に作るというようなことでも起きてきます。
別に、何も問題を感じていないなら良いですが・・・・
『あ、又・・・・同じ課題かな』
とか、感じるような事があればということです。 



★ 自分の思いを伝える ★


何か作品を作る、例えば、仕事でも誰かと同じプロジェクトをを行う。
そんな時、やっぱり心を開き相手に自分の考え想いを伝える必要が出てくると思います。

それが上手くできない・・・
そうなると、

【苦手だけど頑張って伝える】

【苦手だから、本心は伝えるのは諦め何となく収まるように・・・。】

これのどちらかを選ぶことになると思います。
どちらを選ぶのかは自由です。
でも、いい作品やいいモノを作るためには、その部分は端折らない方がいいのだろうなと思います。

今回、セッションする相手は前から知っている方ですが
いつも思うとこあり…。
でも、私は何も自分の本当の思いを伝えることなく、いつもやり過ごしてきました。
なので、当然出来上がりもどうであれ、こんなもんだろうとあまり、こだわらなかったんですね。
でも、それはなんか本当は違うよなっては感じていました。
こういうこと、例えば目上の方でもキャリアの違いがあっても、いい作品を作りたいという想いがあれば、しっかりと伝えた方がいいのだと思う。



★ 信頼すること ★


人間関係において、相手に本音を伝えること、心を開くことは難しいですか?私は苦手です。

何が怖いんでしょうね。
傷つくことでしょうか?

人の心を信じたことがないのかもしれません。
これは何故かな。
未だ、経験したことがないからだと思います。
あとは、人に過大な期待をしているせいだと思います。

人に心を開くことが怖くて逃げて来たからその後の化学反応を経験したことがないんですね。
そろそろ、経験してみたいなと思い始めましたよ^^
ようやく。。。

面白いもので、こういうテーマが自分に降りて来た時というのは
あらゆる場面で同じようなことを感じる機会が増えるのです。
そのような変化を自分自身が望んでいるのか、たまたまそのような事例が続いて、その現象から自分が変化をおこしたいと思い始めているのか…。

とにかく、人に本音を伝えたり心を開く時は相手を【信頼】するというのは必須事項。
それができなければ、人間関係もそれなりのそこそこのものでしかないのでしょうね。



完全に本音で話せるか
そんな相手なんてなかなかいないとは思いますが
そう、それは親兄弟でもそう。
それはそれでいい。
普段から全部吐き出したコミュニケーションなどやっていたら
トラブルだらけだろうし(笑)
ここぞのコミュニケーションくらいはしっかりと開いていきたいものです。
そうするためにはいったいどうすればいいのか・・・。

小さなことからコツコツとやっていくしかないかな(笑)
最初の一歩の勇気だけですかね。
見たことのないもの、経験したことのないことというのは
本当のそれより、何十倍も恐ろしいものに捉えがちですからね。


★ 今日の詩 ★


相手を信頼し
自ら作り上げた壁を取り払い
伝えた先に見えるものは
今までに見たことの無いような

新しい世界を見せてくれるのでしょうね。

そんな詩です。




最近、自作の詩の朗読や始めたばかりの【ギター弾き語り】などもアップしましたので
良かったら覗いてみてください!^^!


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下を向いて歩くのもいい。詩子の詩379

〜名もなき世界〜



上を向いて歩こう 
何が見える?
青空 流れる雲 羽ばたく鳥たち

前を見て進もう
何が見える?
移りゆく景色 次の曲がり角 人々の顔


時には下を向く
何が見える?
小さな世界 でも広い世界


上を向いて歩こう
何が見える?
何処かへ行く飛行機
大きい空
一番星

前を向いて歩こう
何が見える?
道に迷った人
挨拶をする老人
点滅した信号機

下を向いてみる
何が見える?
大切なものを運ぶ蟻
色んな形の砂利
名もなき花


上ばかりも辛い
前ばかりも飽きる
時には下が面白い


そこには知らない世界が広がって
森羅万象教えてくれる

誰が言ったの?
下を向いてはならないと

時には楽しい
下の世界

名もなき友が沢山いるよ





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あなたも友達よ



おはようございます。
今朝はとても晴れました☀
とにかく蒸し暑い〜
今日は電車で2時間くらいかけて、【祈り】のお勉強です。




✣ 落ち込んでも大丈夫 ✣


とかく、人を励ます時に
上を向いて歩こう
前を見て進め!
的な励ましの言葉を使いますが、時には下を向くことをお勧めしてみてはいかがでしょうか。

というのも、多くの人は言われなくても自分自身で【上を向いて歩こう】と頑張っていますから。【前を向いて進もう】と努力していますから。
全体的な印象ですけど、元気がない時ほど笑えとかポジティブな励ましが強過ぎて、そんなに頑張らせなくてもいいのになぁと思うことも多いし
ハタマタ、私達の体や心にはそんなものが染み付いていて落ち込む事も下を向くことも許されていないのか…と感じることもあります。

たまには、下を向いて
落ち込んでみるのもいいのではないかなぁ、嘆いたり、イジケたり、ネガティブになる事、そんなに悪いことじゃないでしょう?
それより何より、今の自分の状態を

『違う違うそうじゃそうじゃなーい』

って、なんか歌の歌詞みたいですけど、否定し続けるのは結構な自分に対する厳しい仕打ちなのではないかと思うのです。

しかも、我慢し過ぎず早めに落ち込んであげればちゃんと立ち上がれると思います。




✣ 森羅万象360℃ ✣

私の事ですけど、
以前長い間、自律神経失調だった時に体調が悪かったし元気もなく症状に振り回されていましたから気が付けば下ばかり見て歩いていたように思います。
それは、体調が回復したあとに気づいたことですが。
だから、元気になればちゃんと上も見れるし前も向けるってことですね。
私の場合は病気でしたからアレですけど、日常でも時には下を向くのもいいのではと思います。

世界は色んな形をしていて、全ての方向から見てみることの方が面白いと思います。
上や前だけ見ていても分からないことが、下を見たことによって分かることがたくさんあると思います。
実際に小さい子供の時は、色々見ていましたよね。
ブランコに乗って空を眺めたり、前を見て鬼ごっこしたりかけっこしたり、砂場では下を見て、砂鉄集めたり(笑)アリンコを追いかけて蟻の巣をほじくったり(笑)

私は上も好きですが、下も好きだったし結構思い出もあります。
子供って下の世界、よく知ってるかも。



✣ 今日の詩 ✣

今日の詩は時には

【心を休めて下を向くことを赦す。】

そういう詩です。

足元の世界に目を向けると
普段はやり過ごしたり見過ごしていたものが見えます。
面白いくらいに目からウロコの
広い世界が広がっています。

虫は私達より賢いのでは?
名もなき花は私達よりずっと強いのでは?
なんの執着もなく?ありのままを受け入れて生きているさまは
心を癒やしてくれたり、肩に入っていた力を抜いてくれたりします。
だから、下を向きましょう、たまには。
そんなふうに思って書いた詩です。





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身体からの告白。詩子の詩378

〜花〜

花は咲いていた
日照りの日も
干ばつの日も

そこに咲くと
生まれてきたから

花は信じていた
そこにいること
そこで咲くこと
それが自分の
生きる道だと


道端に咲いた花は
どんなに踏みつけられても
逃げなかった
ここが私の場所だと


たとえ、そこで朽ち果てようと
全てを受け入れていた


花は花のまま
美しく咲き続けた





疲れた花へ
明日も咲いていてと
願う想い


疲れた花に
想いを伝えて


疲れた花へ
風を避け雨を避け
日陰を作ろう


疲れた花は
全てを受け入れた


寄りかかる添え木を
付けてもらった

寄りかかることを覚えた


花は生命力を得た

力を分けてもらう事を覚えた


花は花のまま

ありのままの姿で 
そこで、咲き続けた




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倒れそうになったら添え木つけようね。




こんばんは。詩子です。
とっても雨が降り続いている地域があります。
最近の日本はやっぱり気候が変わったのは間違いないですね。
受け入れながら上手に住んでいければと思います。


★ ストレス ★

毎日、私達は生きていますが
どうですか?心地よく生きていますか?
誰しも色々な出来事や悩み、問題・・・というストレスの中生活をしていると思います。
それは至極当たり前のことです。
何もストレスがないなんてあり得ないと思いますし、嬉しいことも喜びもストレスになりますからね
何も変わらない、何の波風も楽しい波もそうでない波もない日々はノンストレスでしょうが
全く生きている感覚のない日々ともいえるのではないでしょうか。

私達の身体は時に、大きなストレスに苛まれた時に変調をきたします。
例えば、頭痛や肩こり、腹痛など・・・・。
でも、これは必要な反応ですよね
例えば、強いストレスがかかっているのに何も体の変調がないとなると
うまくストレス回避も出来ませんし、疲れていると気づくことも出来ずにいれば
身体や心を休息させてあげることも出来ませんからね。

けれども、日頃頑張ってしまう人達、或いはストレスに鈍感な人達は
自分にどれだけ強いストレスがかかっていようと何となく【こんなもんだ】と言わんばかりに
我慢?感じない?感じないように?過ごしてしまう場合があります。
そういう場合は思いもよらぬ時に酷い症状を身体が出して
そのストレスに気づかせてくれる場合があります。


★身体の症状は気づきのサイン★


精神的なストレスは体に症状を出してくれることによって
私達はやっと、自分の精神的な苦痛の度合いが分かったりします。
なので、体に何かしらのストレスが原因と思われる症状が出てくることはとてもいいことなのです。
その時は苦しいこともあるかもしれませんが、その症状のお陰でようやく認識ができるのですから。

日頃、あまりに頑張ってしまっていたり
そんなに頑張ったり、我慢なんかとてもしていることはないと思っていても
身体は正直者だし、症状によって『身体に休息を与えてもらわなければならない』と症状を出してくれることがあります。

そのように症状を出してくれる状態を通り越してしまうと、精神、神経に傷をつけて症状的には
こじれてしまうのではないかなと思います。



★ 身体からの告白 ★


今日は身近な人で突然、体調を崩した人がいたので
そのことを書いてみますね。
日頃は全くストレスを感じていないような感じの人でしたのでびっくりしましたが
最近になってとても大きなストレスを抱えているのは知っていました。
表面上はひょうひょうといつもと変わりないと感じても、やっぱり心が耐えきれなくなったのか
本日、突然胃痙攣をおこし、病院に運ばれました。
とても辛い症状です、胃が痙攣するんですよ。それほどのストレスって本当に辛いと思う。

結果的には大きな点滴を丸々二本してもらって回復したようですが・・・・。

こういうもの治療方法というのは
【ストレスの根源を断ち切る】以外ないです。
でも、そのストレスの原因って、そうそう直ぐに断ち切ることができないことも
往々にしてありますよね。

だから今回のように胃痙攣のように辛い経験をしてしまったのだけど
【自分の体や心にこれだけのストレスを感じている】それを分かってあげるっていうのが、今できる一番の対処法だと思う。

例えば、こういう経験ありませんか?
ずぅと一人で悩んでいたことを誰かに話しただけで肩の荷が降りて少し心が軽くなったって経験。
今回の事も【身体からの告白】として受け入れてあげれば
それだけで身体も心も少し力が抜けて軽くなっているのかも知れませんから^^



★ 今日の詩 ★

今日の詩は野に咲く花の【プライド】を書いてみました。

一人咲き誇る花。
余計なことは考えず、【そこにいる】と疑わなかった花。
何にも【抗わなかった】花。

全てを受け入れて、どんな苦境も受けて立つ。

踏みつけられてそのまま潰れようが【それが私の運命】と、言わんばかりに凛とした野生のプライドを感じます。
けれども、ある時、その弱った花を見つけた人が、かわいそうにと風をよけたり直射日光から守ってくれたりしました。
その時初めて【花】は、一人でがむしゃらに生きた、その気持ちがほんの少し緩みました。
そして、気が付けば随分と踏まれたり疲れたりしていたことに気づきました。
弱っていた自分自身に添え木をしてもらった時に、力を抜いて寄りかかってみたんです。
とても力が抜けていきました。
たった一人でこれからも生きていこうとしていた花は
自分自身に【寄りかかる】ことを赦せました。そして生命力が沸いた。
この生命力でさえ、誰か他の存在から分けてもらうのもいいのではないか…そんなことにも気づき

先程までと同じようで違う自分になって、或いは違うようで同じ自分になって
【今まで通り美しく咲き続ける】

そんな詩です。






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本当はすべて持っている。 詩子の詩377

〜自由〜

天高き所から
無数の紐がたれていた

その紐はどれも許されていた

そう、自由だった

選ぶのはいつも自分

どれを選ぶかは自由

自由という名の責任のもと






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あなたも自由?


こんにちは。詩子です^^
久しぶりになりました。
なんとなく書きたいことが浮かばなかったから。
ところで昨日はすごい雨でしたよ、こちら。
土砂災害の警報が夜中1時間おきに鳴って眠れなかったです。
被害は幸いここは出ていません。




* 何でも自由に選べる *


今日、教会のミサに出ていてふと思ったことがあります。
私達は常にいつも全てを与えられているんだって事を。
別に、信仰とか関係なくです。
常に与えられていて、私たちはそれをその時によって【自由】に選んでいる。

【選ぶ】というのは簡単なようでとても難しい。
何故ならば、色んな善悪や、成否や、倫理みたいなものでジャッジが入るから。
そして、その時の自分の置かれている状況やマインドの状態によっても全く違ってくるから。
更に、今日選んだものを絶対にそれで良かったと翌日に思える保証もないし
あんなにキラキラして見えていたものが数日後、下手したら数時間後には全くくすんだものに見えることだってあると思うから。

常に何でも手に入る状態にあり、生き方も思想も、行動も
何でも【自由】に選べるのに何故、迷ったり苦しんだりしているのでしょうか。



* 在るものを見つけるだけ *


【自由】って本当はこの社会に生きている私たちにとっては全く【自由】ではないのかも知れません。
本当の【自由】って何なのだろう。

少し話しがそれました。
今日私が思ったことというのは、【もう既に、全て持っている】ということの方です。
狭い思考や自分のマインドの箱に入れてしまっているのは自分自身です。
こういう状態から解き放たれれば何でも出来るし何にでもなれるでしょう。

この、天の高いところから垂れている【無数の紐】
その時によって見えるものが違うのだと思います。見えるのはその時の自分自身の中にあるものだけ。
自分の中にある種がその【紐】を見えるようにする。
これってね、自分の中ではとっても大きな気づきだったんです。

例えば、【祈り】も神様に願って与えて頂く・・・というよりは自分自身の中を静かに、しっかりと今の自分になっているということ。
簡単に言えば、思考をストップして全てを明け渡した時には自分に必要な【紐】その時に掴むべき【紐】
そういうものを自分でキャッチできるのではないかと思うのです。
本当の自分自身、偽りない自分自身、弱くてもダメでもそのままの自分自身でいいと自分を明け渡した時に【本物が見える】ような気がしたんです。

言うなれば、既に在るものを見つけて掴むだけ


* 自由と責任 *


何かを探す時、迷ったり善悪の成否の狭間に立ったりして分からなくなったり、がんじがらめになったり、そんなことする必要はないということです。
正直に、自分自身になるためには、【静かになる】事なのだと思います。

それは自分の生き方であり、自分の自由。他人とは違っても今の自分を尊重した生き方。
人と比較はできません、誰かがこう言ったとしても私はこうする。
それが自分の本当の喜びだったり自分自身の選んだことだとしたら、それでいいと思うのです。

ただ、【自由】に選ぶには【責任】が付きまといます。
これは人間に生まれ社会で生活をしているから。
本当の【自由】は全く【自由ではない】かもしれませんが、そういうことだと思っています。



* 自分自身を信頼する *


何かに迷った時、しっかりと自分の中を見つめ
これで良しと決めた時には、その時に見え始める【チョイスの紐】雑念を取り払った自分自身の決めたことならば正も否もないでしょう。
そのように生きていく為にいつでも自分を自分自身の中心に置くこと、これがとても大切だと思います。そして、その自分をその時はしっかりと信じてあげること。
これが自分を【責任】をもって生きるということなのではないかなと思います。



* 今日の詩 *

自分で探しに行くというよりは、本当は最初から持っていて与えられている事に【気づく】
或いは、その元々持っているものをきちんと受け取れるように
研ぎ澄ますというか、自分自身になる瞬間を持つ、そんなことを繰り返していく。
なるべく自分自身になれる時を増やした方がその時々で多くのものを見ることを感じることも体感できるのだと思っています。
まずは、自分自身になって今までは見えなかった無数の紐を見えるように生きられればなあという詩です。



最近、また少しアップしていますので良かったら覗いてみてください(^^♪


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エゴイスト 詩子の詩376

〜キレイゴト〜

美しい花には毒がある
人を食べてしまう事だって

人が美しく佇めば
背中には黒い影

美しく恐ろしい


好きも嫌いも同じ意味
愛と憎も同じ意味
美と酬も同じ意味




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美しい空


こんにちは詩子です。
最近とても色んなことを想う機会があり、少しづつ本質に迫ってきた気がします。

心の話です。



✣ 祈りは瞑想と似ています ✣

先日、【祈り】の研修会に参加した時のことです。
参加メンバーで、自分の祈り方についてシェアをしてきました。
祈り方は人それぞれですから、正解も不正解もないのですが
私の感覚では【瞑想】と同じようなものですから、いちばん大切なことは何しろ頭を沈め、心に集中するということです。
思考を辞め、静かに心の声、或いはもっと奥の方から聞こえる感覚それとのコミュニケーションをとるとういことです。
信仰していれば相手は【神】ですし、そうでなければ【真我】とでもいいますか。
その対話は私はとても好きなのです。自分の我を入れないでコミュニケーションを取りますので様々な気づきがあります。


✣ 清い心?正直な心? ✣


その中で色んな話をしていましたが、私が毎日詩を書いています、と話をすると参加者から聞きてみたいとの声が上がりまして。
スマホに保存してある中で無作為に1つ選び読み始めました。
割合と可愛い、キレイな詩が多いと自分では思っているのですが、その時は、割と暴言を吐いたような詩だったのです。
読んだあとに、
『なんか変なことを書いてて…』みたいな言い訳をしました。
そうすると、講師というかそこの団体のスタッフさんが、何故そう思いますか?というので私は持っも清らかな心を表したいと言うような返答をしました。

心の中身を本当の自分を表現する事は清らかです。

対面を気にして本音を言わない方が清らかとは言わないのではないですか?
そのように言われました。
私は自分が大きな勘違いをしていたことに気が付きました。


✣ 自分と他者は同じ ✣


心の中では清いものそうでないものと分けては、自分の中に湧いてきたそうでないものを嫌悪して外側にも出さないでしまい込む。
確かに。清くないです。
そのような感情や想いを出すのか出さなきのかは別として
その勘違いに気が付けた事に感謝しようと思います。
そして、その自分に対する縛りや厳しさ。は同時に他者に行っている事ですと、これは身近にいる大切な人から教えてもらいました。

自分自身を知っているつもりでいましたがまだまだ浅いところで、その気になっていだけなような気がしました。


✣今日の詩〜エゴイスト〜✣

人間は人間である限り【エゴイスト】です。
それは当たり前のことです。
どんなに隠したところで中にはそんなものがいます。


好きも嫌いも同じ意味
愛と憎も同じ意味
美と酬も同じ意味 


ここのところを忘れないで正直に生きれれば
そんな思いで書いた詩です。



昨日新しくアップしていますので良かったら覗いてみてください。
今までとは違うタイプの歌。
初めてのギター弾き語りです。🤗





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自分の中に存在する矛盾 詩子の詩375

〜がんじがらめ〜



がんじがらめの糸のたま
解こうともがく程
キツく締まってしまうのは

生きる癖なのかどうか
繰り返す

好奇心が大勢で
振り幅が大きいと 
身を滅ぼしかねないよ


一呼吸
ゆっくり大きく一呼吸

絡んだ糸のきっかけを
掴めるまでは鷹揚に

絡ませたのは自分だと
そんなに責めないでいいから






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どこかこんごらがってますか?(笑)


おはようございます。
詩子です。
今日は夏至ですね。(日をまたいでしまったので昨日…。)
今日からは少しずつ昼間が短くなってくる。
昼が長いと何だか、気持に余裕ができて嬉しい🤗


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サーモンピンクの雲の橋


✣ がんじがらめ ✣

今日のブログは
【がんじがらめ】とか
【こんがらがって】とか
なんか、私の好きな音が出てます(笑)
【がんじがらめとは】
ひもや縄などを縦横に何重にも巻きつけて縛ること。
強い制限を受けることで自由に身動きがとれなくなること。
だそうです。

【がんじがらめ】になることありますか?
がんじがらめになる時にっていうのは
【状況的】にそうなる事もありますが、【精神的】になる事もあります。
どんな時にそうなるのか。
精神的なものに関して言えば、上記にもあるように、【強い制限】がかかっている。
しかも、殆どが自分自身の【制限】ではないかなぁ?と思います。
強い制限といえば、どういうことかと言うと

【あれは駄目これは駄目】
【あーでなければいけない】とか

そんな感じではないでしょうか。
これは、自分自身に自分自身が制限をかけるとすると

【〜でなければならないという、こだわりや囚われ】

なので、あまりこれがキツイと生きるのが窮屈になりそうですね。
自分自身で自分に【制限】をつけるのは何故でしょうか。


✣ 自分への制限 ✣

絶対にやってはならない事は除外(これも人それぞれ)して考えると、

【まじめ】
【ストイック】
【善悪、是非に対する感情】

こんな感じのものでしょうか
こういう感情に囚われた時に
どのように考えればいいのかなぁと思います。
私は割と、善悪や良識(自分の考える)に振り回されていると思います。
だいたいいつも同じループにハマるからです。
言うなれば、自分が決めたルールと相反する感情が同時に存在するという事ですよね。
そういう時はどのようにすればいいのか、私にはまだ分からないです。でも、これも結局の所

自分の中にある矛盾を受け入れる

少し離れたところから見て
【今はそれでいいよ】
と、赦してあげることかなと思います。
誰か他の人に相談して、『それでいいじゃない』と言ってもらうより、結局は自分からの赦しですね。
そんなに窮屈に生きなくてもいいのに、縛りは少なければ少ないほど楽ですから。


✣ 今日の詩 ✣


がんじがらめになった糸はなかなか解けなくて苦労した経験はありますか?

解こうと躍起になるよりは
一旦おいて、深呼吸して
優しく、ゆ~っくりと解いてあげると最初のきっかけにたどり着きます。

あ、今書いていて気づきましたが
これは、カウンセリングやセラピーと同じですね。
何事にも鷹揚に執着はしないほうが良いということなんですね。
ついでに言えば【祈り】も同じ方法でおこないます。
自分の中に深く入り神と対話しながら追求していくのですが
根深い所に実は思いもよらなかった自分自身のループの原因が隠れています。
ゆっくりと、じっくりと向き合って行くことが結局の早道です。




今回アップしたショート動画が若干バズり気味なので良かったら見てください🤗
今日、出来たらフルバージョンアップします!


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潜在意識と顕在意識のズレ 詩子の詩374

〜乱気流〜

行き先を失った
弓矢が何かをめがけて

とてつもない力で

行き先を失った
狂気が何かをめがけて

間違えたベクトルで

心と行いの方程式

狂わせないようにする為に

もしも、本当に

あなたがあなたを
満たしたいのなら


間違えた乱気流
乗ることの無いように




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本当の行き先はどちら?


おはようございます。詩子です。
最近どんどん日が伸びてますね
あと僅かですが、長い昼は
時間にゆとりが出来て特した気分になります😄




✣ 想いは正しい方向へ ✣


毎日毎日心に浮き上がる想いや気持ちをどうしていますか?
色んなタイプの方がいらっしゃるとは思いますが、どのように動いていると思いますか?

そのように、よくよく考えてみると面白いことに気付くと思います。
例えば、その想いが
矢印のような形をしているとします。わたしの、あなたの、心から湧き出た想いに矢印がついていて何処かへ飛んでいく。
ポジティブな想いはほとんど何処に飛んでいっても問題ないと思います。
困るのは間違えた方向に矢印を向けてしまうという事です。

八つ当たり

とかもそうですけどね。
本当に向けたい人に向けられず、この人なら受け取ってくれるだろうとお門違いの人に投げてしまったり、はたまた、どこにも投げられずに自分に投げてしまったり。




✣ 想いを混線させない為に ✣


自分の想いに意識をきちんと向けて見てあげると、意外と違う方向に投げていたという事が多くないですか?
間違えた方向に投げ続けていると
一体どうなってしまうのでしょうか?
実はそれは、間違えて投げられた矛先の人ももとより
間違えて投げ続けた人が枯渇していきます。


想いもエネルギーです。
誰かに何かを伝える、想いを届ける。相手に届いて何らかのリアクションを貰う。
この循環で想いは昇華し満たされます。
片側通行では、相手からのリターンがないので投げた方は枯渇してしまうのです。
そのような事を続ければ続けるほど自分が辛くなります。
やればやる程満たされず枯渇するんです。
そして、想いと行いは混乱し本当の自分は何を求めていて、どうしたら自分が本当の意味で満たされるのかが分からなくなってしまいます。


✣ 潜在意識からズレる ✣

想いの方向性を間違えずに使う為に、自分と向き合って正直になる事かなと思います。

潜在意識の中にある本当の想いと顕在意識に持ち上がって来る想いが違う事があります。
これも、枯渇の原因です。
どこでどうズレていったのか、潜在意識の中にある事が表面に上がって顕在意識になる時に何が邪魔をして違った想い、想念を持ってしまったのか。
あまりこんがらがる前に、少しずつ解いて自分とキチンと対話してあげるといいと思います。



✣ 今日の詩 ✣

何か困った行動に出て人を傷つけたり、困らせてしまう事があります。それは、本当に求めていることとやっていることとにズレがあって…。
乱気流に巻き込まれたように
本来行くはずだったところとはまるで違う所に想いの弓矢が飛んでしまう。
だから、
深く深く掘り下げて、本当に自分に足りないもの、本当に自分が求めているもの、に気付けたらいいなと言う気持ちで書きました。



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潜在意識は澱み(よどみ)なく


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今が過去も変える。詩子の詩373

桜貝


優しくそっと
触れてください
傷付きやすいから

生まれたての
薄紅色

透明感のある姿

取り扱いは注意して

直ぐに壊れてしまうから

そっと触れてください

それが私だと
知っていてください



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桜貝🌸




こんにちは。詩子です。
海沿いの道、昨日梅雨入りして
今日が晴れているせいかとても人も車も多いのです。
しかも帰り道人生初というくらいの渋滞😳ずっと先で事故らしいのだけれども、逃れられない道なのでトホホです。


✣ 壊れやすい桜貝 ✣


貝を拾うのが好きです。
昔は貝も沢山採れましたが、今はなかなか採れません。
粉々になってます。

桜貝をいつも探していました。
ずっと探していましたがとれたことはほぼなくて
聞いてみるとアクセサリーや雑貨に加工する方々が早朝に来て採ってしまうそうなんです。

それが何と、今日は大量に採れました。
時期とタイミング、潮の満ち引き加減が良かったのでしょうか。
無限にあると言うくらいでしたが
片手に収まるくらいで我慢しました(笑)

桜貝ってなんなのかな?
赤ちゃんの爪みたいなんですよ
薄ピンク色で透明感があって
貝の赤ちゃんなのかな?
少し間違えると、粉々になります。


✢ 過去の記憶と今の関係 ✢


人の心はどうして傷つくのかなぁ。あまり傷つきたくないですよね。当たり前だけど。

昨日、もう20年前に一緒に働いていた仲間と会って食事しました。
振り返れば色んなことがあったなあと思い出しながら。

時というのはそれなりにちゃんと心を癒やしてくれるものですねぇ

あ、でも。
今の状態で過去の記憶も変わるのかもしれない。
もしも今、あまり気持ちも生活も安定していなかったら
過去の記憶も変わるのかもしれない。

という事は、自由自在に過去の感情を書き換えられるという事なのではないかなぁ。

その為には何をすべきかな?




✣ 今を基準に全てが決まる ✣

喉元過ぎれば熱さを忘れる。
私達は何度、辛い事を乗り越えればいいのでしょうか?

人間関係 親子関係 仕事 病気

だけど、今を整えて。
たった今の自分を整えることが出来ればもしかして、前後左右も同じように整うのではないかと。

それは難しいことですか?

たった今の気持ちを整える
そんな方法をいくつか持っているといいらしいですよ。

本を読む、歌を歌う、映画を見る、趣味に没頭、字を書く、友人と話す、チャットする、何でもいいから。


✣ 今日の詩 ✣


桜貝はとても美しい
優しい色をして
柔らかい
キレイだけれども繊細です。

人は見かけによらず傷つきやすい人もいますよね。
私も見かけによらず?傷付きやすかったのですが、そう見られることは非常に少なかったんですね。
それは、虚勢を張っていたから(笑)

この歌の桜貝のように
素直に『私は傷つきやすく弱いです』とありのままで生きていけたらいいなと思います。



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ありのままの紫陽花






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感情とあなたは別の物です。詩子の詩372

〜パラダイス〜



今ここをパラダイスにしよう
幸せを決めるのは自分

そこには何も介入しない
ワンダーワールド


苦しみや悲しみ
寂しさも

あなたの大切な宝物

大好きなあの人
手の届かない物語

それを大切に夢見よう

あなたの中にあるものの
全てが大切な宝物

どんなにネガティブな思いだってそう

愛おしい宝物

だから、ギュッと抱きしめて

哀しさも切なさも
思い通りにいかない感情も

どれも必要なものだから

今日も今日も
全部抱きしめていこう




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パラダイスに向かって行く竹



おはようございます。詩子です。
今日は久々にこちらは雨です。
蒸し暑い…。



✣誰よりも大切なあなたの想い✣

心のなかに沸き起こってきたことがあります。
毎日毎日、瞬間瞬間に。
これ、とても大切なものなんですよ。
私達は多くの方がそうだと思うのですけど、想いの選別をしていますよね。

この想いは合格です。

これは、チョット…ダメですね、不合格。


という感じに、評価していますね。
他人に評価される前に、自分で評価して自分で打ち消す。
折角自分の中の本当の自分が、手を上げて【私はこう思います。】と発言しているのに

あなたの想いは、あなたの感じた事は間違っています

とでも言うように。
それ、続けていたらどうですか?
どんな気分になると思いますか?
辛いですよね。
想いが表に出る前に、ダメダメ、そんなのは駄目だと否定されたら。

そう。
多くの方は日々これを繰り返しています。
表に出すか否かはその後のこと。
出す前の段階で

【自分自身の想いを否定】

しないようにしましょう。
これ、自分と仲良くなる第一歩です。



✣感情とあなたは別物✣


自分自身と自分の感じた感情は別物なのだと言うことですよね。
感情は感情、その想いや感情が、例え美しいものでなかったとしても何も間違えていないし
だからといって、その【良くないと思われる感情】があるからと言って、あなた自身が悪い人ってことではないという事ですね。

出てきた感情をまるで、映画を眺めるように自然に許容していくと、流れ去ります。

その感情に囚われないで流す。
その習慣をつけるといいのです。

囚われたり執着したり、否定しますとそこにエネルギーを注いてましまいますので増大して少し厄介なものとしてそこに居座ってしまいますから。

とにかく、【傍観】の意識がいいと思います。

その訓練というか、習慣をつけると、自分の中の感情がシンプルになってきますので
自分自身を理解しやすくなりますし仲良くなれるのです。

真面目で真摯な人程上記の様なループにハマりやすいのではないかと感じます。




✣今日の詩、あなたを愛する✣


あなたの所有するもの
あなたの中にある想い
素直に感じた感情は
全てあなたの大切なものです。
良いものと悪いものに区別する必要はありません。
大切なものです。
何一つとして不必要な物はありません。

ネガティブなものと感じられるものでさえも、その感情が出てきたからこそ今の自分自身の状態を分かってあげられたり
居心地のいい環境やそうでない所、自分の好みなども分かってあげられると思うから。

だから、
丸ごと全部今日のあなたのままで大丈夫です。
そのままで進んでオッケイです。
今、ここはパラダイスになりました。

そんな詩です。



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あじさいの想い






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意識の選別で未来を創る 詩子の詩371

〜選別〜



花をきれいに咲かせる為に
古い花を摘みましょう

毎日毎日丹念に
済んだ事は流しましょう

咲き終わった花で
花束は作れないから


その時が来たら
今咲いている花さえも


潔くサヨナラすること


後に
大輪の花を咲かす為



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大きく咲かす為に


おはようございます。
気が付けばあと僅かで夏至です。
一年の半分は過ぎ、そして
後半に入ります。
夏至もとても重要な日です。




✣天体と私達の関係✣


あと僅かで、夏至ですね。
夏至というのは一年で一番昼間が長い日です。

一年間の節目
私は特に夏至冬至春分秋分を意識します。
意識するというか、感じるんですよね。昔から、らいろんな意味合いでその節目の日の習わしがあるのも、昔の人達は自然と私達人間の関係を知っていたのだと思います。
宇宙の星の動きに私達が影響を受けるという事は、全くもって自然なことです。
宇宙の天体の地球に暮らしている私達なのですから影響を受けない方が不思議です。
そのような事をしっかりと理解して感じながら生きるという事
それは私達をあるがままの状態に近づけるという事です。


✣私達も草花と同じ✣


なので、私達も自然の生き物であってその辺に生えている草花と何ら変わりがないのですね。

余りにも大きな脳みそを持っていますから何だか自分だけで生きているような気になったりしますが蓋を開ければおんなじです。
物に溢れ、所有こそ幸せの象徴だと右往左往している人間は花や草から見たらどんなふうに映るのかなぁ、

【ちょっと落ち着きなさい】

【我に戻りなさい】

こんな感じで、冷静に見ているかもしれませんね(笑)

生産、物質、お金、流通
そういう物質的なものに感謝して更に、自然の一部だと言う認識を今までより強く持ちながら生きていく、そういう事がこれからは必要ではないかと感じています。


夏至のエネルギー✣


話を戻して、夏至のエネルギーは1年の後半を決めると言われています。
これからの下半期、自分自身どのように生きたいのか
転職など自分のいる場所をシフトチェンジしたり
はたまた、心の持ち方
自分の哲学的にそぐうような生き方をチョイスしたり。
今まで忖度して来た価値観を見直したり…。
そんな事を自分自身と対話するのにいい時期なのではないかと思います。
こういう生き方をするのには少しコツがいります。

自分の中心に問いかける事

これは、日々のトレーニングで上手になります。
朝の寝起きのボーっとしている感覚も潜在意識の蓋が空きます。

毎日問いかけましょう。
きっと、今まで知らなかった本当の自分の声を聞く事が出来るようになります。



✣今日の詩咲いてる花も切る✣


自然界の生き物は様々な事を私達に教えてくれる先生です。

花を長持ちさせるためには
丹念に咲き終わった花を摘む事がとても大切です。
毎日、手をかけてあげる。
そうすると、喜ぶしどんどん新しい花をつけてくれます。
私達も済んだ事に囚われるのはやめてサヨナラしましょう。


そして、凄いのは
ある時期になったら次の年に今年より更に花を付けるために
今生き生きと咲いている時に、潔く思い切り

【切り詰める】

ということです。

この作業はとても勇気がいります。
今現在一番輝いているのに切り落とすのですよ。
なかなかな勇気が必要…。
私は花を扱う時にいつでもこの時が一番ストレスがかかります(笑)
だけど、それをやると次の時には本当に元気に更に大きな花となって私達を喜ばせてくれるんですよね。
このような思い切りや決断も私達には必要な時がありますよね。

間違えた選択をしない為に自分との対話で常に自分と仲良くしておきましょう。



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ねえ、来年はどれくらい咲こうか?





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意識の種を蒔いてシンクロを増やす 詩子の詩370

〜芽吹き〜

種を撒いたよ大海原に

小さな小さな種は

静かに静かに深海の
大地を目掛けてく

小さな泡は水面に
映る月の明かりを受けて

まるで自分は
月になってしまったのか
というように空に向かった

あの種は芽吹くだろう

大海原の鏡のような水面(みなも)を
突き抜けて天高く

伸びるだけ伸びていく

月に届く
天に届く

どこまでも


どこまでも



行きたい所まで行くのだろう






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大海原に小さな種がジャボ〜ン


おはようございます。詩子です。
このブログも一年と少し経ちまして、振り返ってみると
私の中は様々な、変化がありました。

変化というか
一連の流れで、心の大掃除から
アルバム整理…そんな感じでしょうか。

ふと思い立ち、ブログの方向性を変えてみました。




✣種蒔きと収穫の関係✣


私達は知らず知らずに意識という【種】を蒔き
そして、それによって浮き上がった現実の【収穫】を繰り返し生きています。
蒔けばおのずと【芽吹く】のです。
蒔いている意識はなくても蒔かれています。
ならば、どうせ蒔くなら自分の意にそぐった種を蒔きたいものですね。
種も、そうでない種もキッチリと収穫する時が来ます。
例えそれから逃げても、いつかは収穫をせざるを得ない時が来る。


★シンクロニティーを増やす★


umino-utako.hatenablog.com

ここでも言っていますが、意識はエネルギーですから周波数をもっています。
すると、同じ周波数のものを引き寄せるんですよね。
だから、あれ??この間思ってた本を友達が急に読む?と持って来てくれたとか
ずっとやりたいなあと考えていた事に誘われたとか、そういう縁が出来ましたとか・・・
そういう経験が少なからずあると思いますがこれって、私の経験からすると


意識すればする程、シンクロニティーは起こりやすい。
そのように感じています。

自分の想いや意識を意識するということは、その意識したことにさらに意識を向けているのでエネルギーが増大しているのではないかと思うのです。

お料理も適当に何か違うことを考えながら作るのと、『美味しくなあれ ~』と心を込めて意識を向けて作ると全然味が変わるし食べた方の満足度も違うと言われています。
そのように、目に見えないものですが、【意識】というエネルギーはとても力を持っているのです。



★転換期を乗り越えるために★


昨日、TVのニュース番組で
最近、占いブームが来ていると言っていました。
迷い多き時代になったのか。以前の、いい会社に入って年功序列で将来安泰そんな時代は終わり

自分の生き方、自分の価値観、自分の哲学、思想、想い


そのような想いを満足させる。そういう生き方の時代が始まって
今までの物質主義、お金、物、所有の価値観から、より精神的な、人間としての心の満足というか
そちらの方にシフトしていく段階として今

転換期だから

色んな事に迷っている人達が多くいるのではないかなって感じています。


ところで、占いってそのまんま信じますか?実はこうではありませんか?

【本当は決まっている、知っている事の答え合わせ】

【決めた事を背中を押してもらいたい】


本当の自分は知っているんですね。どうしたいのかを。




★今日の詩【意志と解放】★

大きな大きな広~~~い大海原に小さな小さな意識の種を蒔きました。

意識(種)は固い【意志】を持っていました。
その意思を決断した時に、肩から力が抜けて、小さな【解放】という泡が
その種から解き放たれ、自由になり

【何にでもなれる】

そんな安心感の元、月にでもなったかのような気分で水面に上がっていきました。
深海の大地に到達した種は何時芽吹くのか、どこまで伸びるのかそれも自分で決定できるのです。


昔聞いた話ですが

固く決意した時には、とてもリラックスして安心するのだそうです。
意識の中では【決意】した時から既に、その先に起きる現実をもう【確信】して、それが【安心】に繋がるのでしょうね。

何も疑っていないのですから・・・・。



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意識の種を蒔いて花を咲かせましょ




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苦しみと安らぎの関係性 詩子の詩369

〜苦しみか安らぎか〜



苦しみと安らぎの間


私達の心の在処(ありか)


信じるものの救い
信じるものからかけ離れた
想い


天秤にかかる

強く信じる

そして
強く傷付く



小さな小舟に乗るがいい

大きな船は揺れが大き過ぎる

人間とは
そんなものなのかも知れない



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出来たら安らぎを選びたいよね。


おはようございます。詩子です。
こちらは今日も30℃まで行くそうですよ。
昨日見たあじさいは少しパサパサしていたので、早く雨が降ってあげたらいいなぁと思いました。



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安らぎの庭園




★★ 真実 ★★


唐突ですが、真実って何でしょうか?
色々考えたり、いろいろ心を探求していると
ぶち当たることがあります。


真実というのはこの世に存在するのでしょうか。

どんなことでも、様々な側面を持っていて
様々な考え方、様々なとらえ方がある。

私達も、置かれた環境やその時の調子で
物事に対する感覚や思いは変わりますよね。

例えば、揺るぎなく信じていたもの
ほんのちょっとしたことがきっかけで、真逆から見るようになってしまったり

或いは、強く強く信じてしまったものが信じるが故に
それに縛られたり、そこのはまれない自分を責めたり、その結果かえって生きづらくなったり・・・。

だから、何が真実かなんてないってことなのではないかなと感じるのです。


TVとかでも、一つの題材に色んな意見があって、コメンテーターが
『あ~でもないこ~でもない』言ってます。

だから、誰かと話をするときも

この答えが正しい

そんなことはないと知って話したほうがよさそうですよね。




★★ 信じること ★★


信じること、それは大切なことなんですけど

真実というまやかしに翻弄されすぎないほうが良い気がするのです。



強く信じ過ぎるということは

それ以外を

強く否定するということだし


それによって自分自身の中に矛盾が生まれたり
自分を苦しめたりすることもあるからです。


世の中の争いや戦争だってそんな感じのことが発端ではないかなと思って。



ならば、どうすればいいのか。





★★★ 自分自身を信じる ★★★


何を信じればいいの?

そう思ったら、

自分自身を信じる

ことかなって思います。


頭で考えだしたことではなくって、心の奥底で
潜在意識の中で、自分の本質が感じていることを


です。


世の中にはいろんな情報が氾濫し、何をチョイスしていいのかわからない

あの人があ~~言ったから。
で、あの人はこ~~言ったから

そのせいで、自分自身の脳が間違った判断をしても、正しい判断をしても分からなくなるから。

そうしたらね、本当の自分は何と思っているかを探る。


前に聞いたことがあるのですが

私達って日頃、本当の気持ちを置き去りにして、自然に万人受けする意見をチョイスして毎回忖度しながら言葉にしている
そうなんです。


一番初めに自分が心の中から感じたこと。

それを感じ逃さないようにちょっと注意してみるといいそうですよ。

注意深く観察していると、最初に浮かんできた言葉なり想いを
素早くジャッジして言葉の入れ替えをしている自分がいることに気付いたりしますから^^

社会で、本音だけを表現して生きていくのにはリスクがあるかもしれませんので

自分の本質の感じていることを、感じ取る、そのような気持ちで
自分の心から湧き上がってきた

ふぁーすと・think

とでも言いますか、それを聴く習慣をつけておくといいと思います。

本当の自分の思い、それがその時の真実だと感じるからです。



★★★揺らがない★★★



今、あまりにも情報が氾濫していますし
その情報を信じるか信じないかも私たち一人一人の自由です。


その自分の選んだ真実の中に生きすぎてしまう。
それは、自分の作り出した幻想、そのようなものであって

今、そんな世の中なのではないかなって感じています。

苦しみの中に生きるのも
安らぎの中に生きるのも

安らぎと思っていた世界に住んでいたら
苦しみの場所になってしまったとか。。。


なので、真実か真実でないか

それは少し離した場所において
いつも自分の中、中心で暮らす。

そのようなことがとても大切な気がしています。


自分の中奥深くにこそ真理があると感じているから。





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エネルギーを集結して自分をパワーアップ 詩子の詩368

〜変容〜

まるで花火の
火の粉のように
色んな色を携えて(たずさえて)

想いの火花
弾けてる

弾けても
萎んでも

あなたの想い通り

小さくまとまっても
大きく花開いても

いいじゃないの

全てを自分の中に
受け入れた時

色が変わるよ
そして、
満ち溢れるんだから




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花火のような紫陽花


こんにちは。詩子です。
真夏のような暑さです。



✣✣✣ 受容 ✣✣✣


今、マンションの大規模修繕で
ベランダの植木をマンションの一角に集めておいてもらっています。

強い子達はいいのですが
少し繊細な子は、場所が変わるだけでも弱くなります。

アジアンタムという
少し、センシティブな子がいまして、
あ〜もうダメかも…って感じで弱っていたんです、つい最近まで

でも、今日見たら

すごく元気にイキイキしていたんですよ😳


すごいね😄



✢✣✣エネルギー集結✣✣✣


植物も環境が変わり
戸惑い、狼狽え
体調も悪くなり
枯れかけても

そうか、

これから私はここで生きていくのね

というふうに
受け容れると


それまで
あーでもないこーでもないと考えてしまってエネルギーが分散していたものが


受け入れた途端
自分自身にエネルギーが集結するのでしょうね。


一気にエネルギーがみなぎって
ビックリするくらいに逞しく元気になりました😄


私達人間も
色々なことで想い悩みますが

ここで一つ

受け容れて
流れに任す。

今はこうなんだ。
それには抗うエネルギーを無駄に使わない。

そんな事をすれば

全部のエネルギーを今の自分に使えるようになりますよね。

つまり、余計な事は考えない。

そういうことです。


✣✣✣ 今日の詩 ✣✣✣


今日の詩は、
そのような事を
花火に例えて書いてみました。


大きな花火。
火薬の状態でギュッと固まっている。

色んな想いが、色んな色で弾け飛ぶ。


考えをめぐらし
色んな方に飛んでいくのも

もう一度、全てを受け入れて
自分の中にギュッと戻って
思い切り大輪の花を咲かすのも


同じ花火。


でも、どうせなら

火花となってあっちこっちに飛んで行くよりも

全て受容して

一度固まって


思いっきり、夜空に花を咲かすことが出来れば


そこからどんどん色は変わり
エネルギーは満ち溢れる。

🎆

そんな想いで書いてみました😃


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想像は創造 詩子の詩367

羅針盤



羅針盤の上に立つ
行く先はまだ未定

どちらに行くのか
決めるのは私

研ぎ澄ます感覚
情報は減らす


遠回りしたくない
それなら意識の
扉を開けて


なるべく耳を塞ぐのだ
そんな啓示を受け容れて


問いかけるのは
自分自身

ねえ、何に幸せを感じるの?




おはようございます。詩子です。
こちら関東はなかなか梅雨に入りません。
気温は夏のようになるようです。

私達慣れてきていますが
気温高いですよね、本当に😣



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咲き始めたね。





✣✣✣ 羅針盤 ✣✣✣



私達は生きていると
様々な転換期があり、どちらに行くか選ばなきゃいけない時がありますね。

小さい事から
とても大きな事まで。

今、この時代

そんな岐路に立っている人も少なくないのではないかと思います。

世の中に必要とされているお仕事の種類が変わってきたり
ビジネスの在り方、やり方みたいなものが変わってきていますから。


羅針盤のように

あなたはこっちに行きなさい

と、方向を示してくれればいいですけれどもね

そうも行きません。

では、本当に迷った時はどうしたらいいのでしょうか。




✣✣✣ 人生のベクトル ✣✣✣



様々な考え方があると思いますが
私の感じている方法としては


なるべく、情報は少なく…

あまり、多くの人に相談しないというのもありますね。


このブログをずっと読んでくださっている方は分かるかもしれませんが


【 想像→創造 】


私達は自分が何をやったら一番生き生きとしていられるのかは
自分自身の深い意識は知っていますから


まずはそれを感じ取ること。


そして、それが分かったら

想像することです。


多分、嫌な事をやっている自分を想像するのは嫌ですし

いいかなぁ?と思っていたことも
実際に想像してみたら

全然気持ちが楽しくない
上がってこない

そんな事もありますから。


その辺で答え合わせをしてみるというのもいいですよね。


そして、一番大切なのは


人生のベクトルは、
自分自身で決めていくこいうことです。




✣✣✣ 意識の具現化 ✣✣✣



実際に自分がやりたい事

なりたいもの

それによって、どのような気持ちで日々過ごせるかという事


そんなことが想像できましたら
あとは具現化を待つ。


そんなぁ、夢みたいな(笑)


でも、そうみたいです。


意識とは目に見えないものですが
エネルギーであり
周波数を持っています。

見えない意識が作り上げたものが

自然にそれにみあう、現実の状況を引き寄せる

出会いを運ぶ

引き合わせる

そして、

その後は自分自身が気づき始めるんです。
(例えば、自分の喜びとは何かとか、何かの運命的な渦に導かれているようだとか)


そうすると

共鳴したエネルギーは増大し(自分が喜ぶほどエネルギーは増大しますから)
更に自分の思い描いた
楽しく、ワクワクする少しの先の自分まで連れて行くかの如く

色んな共鳴が起こり

それが現実化、具現化していくんです。



なので、実は


【現実よりも意識が先】

です。



✣ 自分たちが作り出したもの ✣



そうなると、

今の現実も実は自分が作り出したものになりますね。


だから、自分の意識や、想いには
責任を持たなければならないといいます。


今は、コロナで
多くの人達に【恐怖】の意識が植え付けられていますから

そのような意識はあまり良くない少し先の未来を作ってしまう、私はそう感じています。

物事には、あまり囚われず
日々を淡々と生きたいなと思います。

少し話が逸れましたが

私も今
ほんの少し先の事を想像し始めようとしています。


少しでも、心地よく暮らせる(自分自身が)
そんなものを想像し創造できたらいいなぁと思っています☺️


いつも、見てくださってありがとうございます!




オルフェンズの涙歌いました!
https://youtu.be/0nLnSEVaT40

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詩は祈り 詩子の詩366

〜詩は祈り〜


詩は祈り
歌は祈り


頭に鍵をかけ
心の奥深く
潜るから


潜って
潜って
探しに行くの

今の私を
探しに行くの


神聖なその場所は
安心の場所

嘘のない
真実(ほんとう)の場所






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あなたも祈るの?


おはようございます。詩子です。


先日、教会の『黙想会』というのに参加してきました。





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クマバチのくまこさん🐻


✣✣✣ 黙想会 ✣✣✣


その黙想会というのは
私の行っている教会で行いましたが、朝9時半位から午後16時くらいまで
お昼ごはんを食べる時も
話しません。


聖書の一節を読み
そこから神との対話を始めていきます。


心の落ち着いた状態からは
神様のメッセージのような
大きな気付きをもたらしてくれます。



私はこのような作業がとても好きです。

小さい頃から一人の空間を誰かとの対話を(自分の中の)
日常にしていたのもありますし

今は、【詩】も書きていますから。


私は昨年の春くらいから詩を書いていますが
それ以前に黙想会は何度か参加していましたが

その、【詩】を書き始めてからは参加したのが初めてだったんですね。

それで、一つ気がついたことがありました。


私の詩を書く時と
黙想会で、神との対話をする時は
工程が、同じだったという事です。




✣✣✣ 自分の中に潜る ✣✣✣


そのやり方は

黙想会、神との対話


聖書の一節を読み、頭を鎮め、自分の中に静かに潜り、神の声を感じる。




私の詩の作り方


今想う事を、心のなかに潜って感じてみる。
心の奥から湧き出た言葉を書き連ねる。



ほら、

同じです😄



そこには、神様からの言葉が入っていることはあるかも知れませんし


私の想いのみ

かも知れません。


だけど、


【祈り】

であることには違いなさそうです。



✣✣✣ 練習 ✣✣✣



以前、神父様に
いつも同じ悩みにぶち当たる。
このループから抜け出すにはどうしたらいいのか?
と、質問したことがあります。

そうしたら、この黙想
これを習慣づけて



練習、鍛錬
する事が、助けになります。


と、教えてくれました。

コレは、毎日瞑想するといいと
言うのと感覚は同じものです。

この瞑想というのを毎日続けるのは私は難しいと感じました。

だけど、【詩を書く】事が
私の黙想や、瞑想の代わりになっているのだとしたら
それはとてもラッキーな事だと思いました。


なぜかと言えば、
もう既に毎日の日課になっていることですし

この作業は私の心の整理と ストレス発散、心の開放のような作業だからです。



そう言われれば、
以前よりは余計な事をあーじゃこーじゃ考えても

フラットに戻る事が
早く出来るようになってきたかも知れません🤗


✣✣ 今日の詩 ✣✣


今日の詩は
そんなことを書いてみました。


【詩は祈り】


どこまでも、無限な意識の中
そこで見る世界
感じる世界
そこに浸るのが好きなんだと

最近特に感じます。

中立で
中庸で
フラットで
ジャッジのない場所


この場所の安定をはかるには

私自身が一番に感じている事は



【自分を否定しない】

【受容】

【自分を罰しない】


これは、全て同じことだと思いますが  


この気持ちがある時は
なかなか、中に入ったり潜ることが出来なくなります。




これからも正直にかけたらなぁと思います。


いつも、読んでくださりありがとうございます😊
励みにしております✨



新しく、何曲か歌ってます。
よかったら聞いてくださいね☺️




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